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春节聚会多糖友犯病需警惕【消息】

发布时间:2020-09-15 21:33:01 阅读: 来源:岩棉厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每年春节前后都是糖尿病患者病情加重和发生并发症的高发时期。近半个月来,受不节制饮食、熬夜、运动减少等不良生活方式的影响,数十名“老糖尿病”犯病住进医院。专家提醒,春节期间除了要控制血糖,定期为肝、肾、胃、肠等重要内脏进行大“清扫”更重要。

血糖过高易患脂肪肝

大量脂肪附着在肝脏上,使肝脏变得很“脏”,在引起脂肪肝的所有病因中,糖尿病占第三位,仅次于肥胖与饮酒。常见的表现有乏力,肝区不适和触痛等。

清洁方法:每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作;尽量不喝酒,即使喝酒,速度也要慢,量要少;吃饭要有规律,少吃脂肪、糖含量高的食物。

饭后胃痛多是糖尿病作祟

血糖总控制不好,时间长了,易出现糖尿病胃肠植物神经病变,导致胃无法正常工作,清洁度自然降低。典型表现为腹胀、早饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐等,通常在餐后较为严重。

清洁方法:在控制血糖的基础上,不熬夜,保持好心情,因为当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,会使胃酸分泌增多,出现反酸水、胃灼热、恶心等不适。此外,要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物避免对胃产生刺激作用。

腹泻可能是血糖引起的

反复的腹泻和便秘,有可能是糖尿病在作祟。一般这种腹泻常发生在餐后或夜间,以间歇性水样便为特点,不伴有体重减少或脱水。

清洁方法:最重要的是保持血糖稳定,在医生的指导下使用止泻或助排便的药物。还可吃些苹果、香蕉、粗粮、芹菜等以利排便。

清淡饮食保护肾脏

肾脏是维持人体内环境的“清洁工”,能够清除体内的废物和毒素,但糖尿病会干扰肾脏工作,导致体内的毒素越积越多。

清洁方法:当糖尿病还没有发展到让肾脏提前“告老还乡”时,赶紧控制血糖、血压、血脂,饮食尽可能清淡些,必要时要限制饮水量和植物蛋白的摄入。

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