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防止龋齿从小做起

发布时间:2020-07-13 16:08:27 阅读: 来源:岩棉厂家

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龋齿的易感期是在儿童的2-14岁,除了牙齿本身排列不齐以及自身免疫的因素之外,最重要的是从小就开始注意孩子牙齿的卫生保健.

首先,刷牙:幼儿在两岁半到三岁时应开始学习刷牙.刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑;

其次,使用含氟牙膏:氟可以改变牙齿的结构,提高牙齿的抗酸能力,还具有抑制细菌的作用.最常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等;

第三,窝沟封闭:牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟,牙齿的龋坏易从这些地方开始.窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积,6岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭;

第四,养成良好的饮食习惯:五谷杂粮、豆类;鲜奶及奶制品类;鱼、肉、蛋类;蔬菜和水果类有益于牙齿.软而粘的糖果、甜饮料等对牙齿有害,应从小养成少吃零食和甜食,尤其是睡前不吃东西的好习惯;

第五,定期进行口腔检查:每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医,做到有病早治,无病早防.

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