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不可不知身体必须常清的12种毒素1

发布时间:2020-02-28 18:49:06 阅读: 来源:岩棉厂家

身体的12种毒素必须要清除掉不然就会给健康带来害处严重的甚至危及生命,疾病都不是一天两天导致的,都是长期不注意健康积累成大病最终酿成无可挽回的严重后果!下面,看看身体的哪12种毒素必须要清除!

1、体内废气

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

可能导致的疾病:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

食疗方法:红薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

可能导致的疾病:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

食疗方法:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血

典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

可能导致的疾病:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

食疗方法:生姜、胡萝卜、蜂蜜、红枣、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、乳酸

典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。

可能导致的疾病:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。

食疗方法:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒

典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。

可能导致的疾病:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。

食疗方法:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

6、水毒

典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。

可能导致的疾病:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。

食疗方法:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

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